「ココロとカラダの為のヨガ」
 

いそがしい毎日、

自分のココロやカラダと向き合えていますか？

心身一如。

カラダがほぐれていくことで、ココロも良い方向へ変わっていきます。
肩こり首こりや腰痛改善などのヨガのポーズを無理なく行っていきます。

カラダが変わればココロが変わり、ココロが変われば人生が変わる。
運動は運を動かします。

近隣のみなさまと楽しい時間にできたらいいなと思います。